Najnowsze wpisy
Jednym z trudniejszych zadań w czasie zmiany nawyków żywieniowych jest rezygnacja z cukru białego. 100 g cukru to w końcu ponad 380 kcal! Z pomocą…
Piękne i zdrowe paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Nie zawsze jednak wiemy, jakie zabiegi są dla nich zbawienne, a które wręcz przeciwnie – sprawiają, że…
W jednym z poprzednich wpisów zastanawialiśmy się, dlaczego powinniśmy rzucić palenie. Wykazaliśmy, jak bardzo nikotyna i substancje smoliste negatywnie wpływa na nasze zdrowe i samopoczucie.…
Każdy z nas chciałby żyć jak najdłużej w pełnym zdrowiu, prawda? W czym tkwi sekret długowieczności osób, którym musimy podczas urodzin śpiewać nie 100 lat,…
Z pewnością wielokrotnie zadawałaś sobie to pytanie. Czy zima, czy lato, to ciągle masz wrażenie, jakbyś dopiero wyciągnęła dłonie z zamrażalnika. Za żadne skarby nie…
Chociaż mówi się, że palenie powoli wychodzi z mody, to wciąż wg badań GIS w 2017 w Polsce pali ponad 20% kobiet i 29% mężczyzn.…
